5月10日，丹江口校区在学术报告厅举行阳光基金心理健康系列宣讲会，由学校心理健康教育中心的徐振兴老师主讲，讲座以情绪管理与心理健康为主题，部分学生代表参与本次讲座。
讲座伊始，徐老师组织了两个热身游戏，通过看图片甄别情绪和情绪词语接龙的趣味游戏互动，提醒学生关注情绪状态，寓教于乐。随后，徐老师分别从“常见的情绪反应”“科学认识情绪”“如何进行情绪管理”三个方面展开详细讲解，分析情绪产生的原因，介绍了在学习生活中缓解压力和调节情绪的情绪ABC理论，并鼓励学生多关注自身情绪状态，保持积极乐观的心态。
校区相关负责人表示，本次讲座进一步普及和宣传了心理健康知识，增强了学生自助及助人能力，完善了校区心理健康教育“校-院-班-宿舍”四级工作体系建设。后期，丹江口校区将多层面开展心理育人系列活动，帮助同学们化解心理困惑，助力学生自我成长。
【编辑：周靖宇 责编：梁仕新】
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